Archives de catégorie : • Santé globale

Agrumes, un zeste de vitalité

Couleurs lumineuses, parfums envoûtants, saveurs stimulantes et apaisantes… les agrumes sont du soleil à l’état pur pour le cœur et le corps. Du zeste aux pépins, en passant par la pulpe et l’hydrolat, ils nous offrent d’incroyables possibilités de nourrir … Continuer la lecture

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Se reminéraliser grâce à l’ortie

Plus riches en nutriments que nos plantes potagères, les sauvages constituent une alternative de choix aux multiples compléments qui grignotent inexorablement les linéaires des pharmacies, parapharmacies et même des boutiques bio. Vous y trouverez d’ailleurs de l’ortie sous de multiples … Continuer la lecture

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L’immunité est aussi affaire d’émotions

Le système Immunitaire, souvent présenté comme un ensemble purement défensif et guerrier, a pour rôle essentiel d’assurer une relation équilibrée entre l’extérieur et l’intérieur. Si une bonne digestion est essentielle – la digestion n’étant autre que l’art de gérer la … Continuer la lecture

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Bain de bouche à l’huile, un soin global

Le brossage des dents est un soin élémentaire, mais souvent insuffisant et qui peut être avantageusement complété par un bain de bouche à l’huile. Cette pratique connue en médecine ayurvédique depuis bien longtemps a été popularisée il y a une … Continuer la lecture

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À chaque jour suffit sa fève… de cacao !

Théobroma cacao, littéralement nourriture des Dieux de son nom botanique, le cacaoyer fournit de curieuses graines ou fèves, au charme incomparable, capables d’envoûter tous nos sens. Et ces fèves sont aussi de formidables et très précieux aliments qui ne cessent … Continuer la lecture

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