Agenda des formations

Profitez d’une parenthèse automnale pour allier le plaisir des balades en montagne à la découverte et l’expérimentation du comment vivre la saison froide en toute sérénité. Il sera question de rythme et d’énergétique, d’équilibre minéral et de sommeil, d’immunité et d’éco-système intestinal… et aussi de préparations culinaires aptes à nous permettre de traverser en douceur cette saison déterminante pour mieux rebondir au printemps.
Au programme : 2 matinées d’enseignements et de pratique en cuisine, 2 après-midi de liberté pour profiter de l’environnement et de généreuses synthèses pour vous permettre de mettre en pratique.
• Arrivée le vendredi soir à partir de 18h, installation et immersion autour du repas
• Départ le dimanche en fin d’après-midi après une collation.

Ce séjour comprend 2 nuits en chambres d’hôtes de 2 ou 3 personnes, tous les repas avec boissons, les enseignements et ateliers pratiques ainsi que les synthèses écrites.
Attention, l’approche proposée ne convient pas aux végétariens et végétaliens.